子計畫四 銀髮族活化身心機能運動實習室
執行內容摘要
本計畫第一年工作項目主要為建置銀髮族活化身心機能運動實習室。本年度添置於銀髮族身心機能活化運動的主要器材包括運動遊戲機、液晶電視及感應器平衡板，電腦周邊設備等。運動遊戲機的主要優點包括放鬆心情、消耗熱量、紓發時間、增進人際關係、訓練手眼協調和平衡能力與具運動真實感。以模擬打網球的虛擬實境為例，其運動強度屬於中等費力狀態，可促進流汗及心跳。如果配合適當姿勢的指導，有活化銀髮族身心機能的價值。本年度除在添置運動遊戲機等器材外，亦針對所購置的運動遊戲機各類模擬運動軟體之操作設計相關課程的教材。教材內容除說明各種模擬運動標準姿勢與操作標準流程，並介紹評估身心機能原理與方法。
計畫目標
身心機能活化運動是一項融合運動、競賽、趣味、復健等特色於一體，且有益於身心機能活化的一種運動。此項運動若能持之以恆的訓練，不但能促進身心機能的活化，亦可增進內臟、平衡及反射機能、提高記憶力及集中力、預防及改善銀髮族失智症及失能症、增進手足筋力、促進毛細血管發達、緩和精神及身體的緊張、開發與活化腦細胞、預防及改善尿失禁等功能。隨著資訊電子產業的發展，運動遊戲機利用電視結合影音互動，可以令玩家出汗、消耗卡路里、記錄運動數據，並在遊戲中訓練玩家的反應力，進而達到運動、健康的目的，亦是新興的身心機能活化運動。
● 建置活化身心機能運動實習室，充實身心機能運動實習室軟硬體設備。
● 開發各器材與裝備的學理與操作課程，培育具活化身心機能實務能力的人才。
● 整合跨系所的人力與資源，落實本校人文關懷、技術專業的教育目標。
● 提供大坑社區銀髮族參與活化身心機能運動，活化其身心機能，並提供銀髮族其他照護諮詢服務與生活規畫，落實學校服務社區的理念。
未來設施規畫
按摩床、多功能按摩椅、高爾槌球設備、木球設備、賓果投擲器、芳香療法器材、局部按摩器材等。